Brigitte Mailänder

Zu meiner Person

Yoga, Meditation und andere Methoden zur Entspannung von Körper und Geist helfen mir seit meiner Jugend, zur Ruhe zu kommen und mein Nervensystem zu regulieren. Sie waren und sind mir ständige Begleiter und haben mich im Studium, während meiner Zeit als berufstätige Mutter und vor allem auch in Krisenzeiten unterstützt und mir immer wieder Kraft geschenkt.

So lag die Entscheidung nahe, mich in diesen Bereichen aus- und fortbilden zu lassen, als ich 2008 vom Münsterland ins Rheinland gezogen bin. Im Laufe der Jahre wurde durch meine Arbeit als Yogalehrerin mein Interesse am vielfältigen Potential des menschlichen Körpers  immer größer, die  Verbindung von Körper, Geist und Seele wurde mir immer bewusster. So habe ich von Jahr zu Jahr mein Wissen und mein Spüren in unterschiedlichen Aus- und Fortbildungen immer weiter vertieft und verfeinert, bis hin zu einer körpertherapeutischen Ausbildung, in der die psychodynamische Körper- und Energiearbeit im Fokus steht.

Meine Grundhaltung, mit der ich Ihnen begegne, ist geprägt von Wertschätzung und Ressourcenorientierung. Ich sehe Sie als Expert:in für Ihren Körper und für Ihr Leben mit all seinen Herausforderungen. Ganz gleich, ob in meinen Yogastunden, den Achtsamkeitskursen, in Coachingprozessen oder im körpertherapeutischen Zusammenhang: immer ist es mir ein Anliegen, Sie wieder in Verbindung zu bringen mit Ihrem Körper und seiner Weisheit. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen!

Sie tragen die Antworten bereits in sich, auch wenn Sie darauf möglicherweise in diesem Moment nicht zugreifen können und ich unterstütze sie auf achtsame und respektvolle Weise darin, den Zugang wieder zu finden.

Arbeitsschwerpunkte

  • Körpertherapie
  • Coaching
  • Yoga
  • Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat – Zinn)
  • Entspannungsverfahren

Ich arbeite mit Einzelpersonen und in Gruppen.
Schreiben Sie mir gern oder rufen Sie mich an.
Es gibt die Möglichkeit eines Erstkontakts zum gegenseitigen Kennenlernen.

Aus- und Fortbildungen

2025 Fortbildung IFS – Internal Family System bei Sebastian Herrlich, Köln
2025 Fortbildung In der Tiefe des Körpers, in der Weite der Beziehung bei Vilas Turske
2025 Fortbildung Mentale Kraft und Zuversicht im Yoga bei Anna Trökes
2023-2024 Advanced Training für Körperpsychotherapeut:innen bei Anton und Irmtraud Eckert
2020-2023 Ausbildung zur Psychodyn. Körpertherapeutin bei Anton und Irmtraud Eckert
2018 Fortbildung Yoga als Weg in die Meditation bei Anne Cushman vom Spirit Rock Meditation Center
2017 und folgende Schweigeretreats bei Bob Stahl über Arbor Seminare
2014-2016 Ausbildung zur MBSR-Achtsamkeitslehrerin nach Jon Kabat-Zinn beim Giessener Forum
2014 Fortbildung in YinYoga bei Stefanie Arend, St. Johann
2013 Fortbildung in Restorative Yoga bei Anne Heidenreich, Köln
2011-2013 Ausbildung zur Ayurvedische Massagetherapeutin bei Stefan Isop, Bad Münstereifel
2011-2012 Ausbildung zur Yogalehrerin (YA)
2011 Ausbildung zur Entspannungslehrerin (BYVG)
2008-2010 Ausbildung zur Systemischen Coachin beim LIW e.V., Lohmar
Studium der Germanistik und Theologie o.A.
Viele Jahre als begeisterte Buchhändlerin tätig