Brigitte Mailänder

Körperbasierte Therapie, Achtsamkeit und Yoga

Was auch immer es ist, das Sie momentan bewegt und auf diese Seite geführt hat:
Schön, dass Sie hier sind! Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Angeboten und wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration beim Lesen und Stöbern.

Allen meinen Angeboten liegt die Annahme zugrunde, dass unser Körper unentwegt Signale aussendet und auf seine ganz eigene Weise zu uns spricht. Nur haben wir oftmals verlernt, der Sprache unseres Körpers Aufmerksamkeit zu schenken und ihm zu lauschen. So kann es geschehen, dass wir den inneren Kontakt zu uns selbst verlieren, uns möglicherweise erschöpft und ausgelaugt fühlen, unser Vertrauen in uns selbst und unsere eigene Kraft nicht mehr spüren, so dass Körper, Geist und Seele in eine Disbalance geraten.

Achtsame Körperarbeit in all ihren Facetten kann uns auf vielfache Weise Wege eröffnen, auf denen wir zurück finden in einen Ausgleich, zurück zu mehr Energie, Lebensfreude und Heilung. Dabei dürfen wir darauf vertrauen, dass wir alles was wir dazu brauchen, um wieder in einen freudigen und wachen Kontakt mit uns selbst zu kommen, um Ruhe zu erfahren und innere Balance zu erleben, schon in uns tragen. Auch, wenn das zeitweise vielleicht wenig oder nicht spürbar ist und wir keinen Zugriff auf unsere Ressourcen haben.

Meine Angebote von ganzheitlicher Körpertherapie, energetischer Körperarbeit, körperorientiertem Coaching, Yoga und Achtsamkeit wollen den Körper als lebendigen Teil des eigenen Selbst wieder erfahrbar machen und Sie wieder in Kontakt bringen mit Ihrer Lebenskraft und der Ihnen innewohnenden tiefen (Körper-) Weisheit.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Balance, zu Achtsamkeit, Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude und lade Sie ein

sich und ihren Körper neu zu entdecken als lebendigen Ausdsruck Ihres Selbst
Ihre eigenen Ressourcen wieder zu beleben und nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren
den eigenen inneren Spielraum zu erweitern indem Sie Ihren Körper in Bewegung erleben
zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, indem das Nervensystem Regulierung findet
Bewusstheit und Konzentration, innere Weisheit und Herzensgüte zu kultivieren
der Achtsamkeit als Lebenshaltung einen Platz einzuräumen in Ihrem Leben, so dass Sie aus dem stressigen Hamsterrad des Alltags auszusteigen vermögen